Tarde de playa y entreno, un plan fantástico.
Nos fuimos Esteban, Manolito y Jorge. Si ayer me sorprendió que viniera Manolito a correr, hoy ya he alucinado, se ha apuntado al carro Jorge! MUY BIEN! A ver si mañana le volvemos a engañar.
Cuando llegamos a la playa Jorge y Manolito se aventuraron a nadar hasta la boya, a unos 200m, les costó pero lo hicieron (tenían que ir haciendo de vez en cuando el muerto, pero llegaron) Esteban, te tienes que poner las pilas o estos dos te dejarán a atrás!
Después de esta exhibición en la playa, fuimos a correr al paseo. Recorrido 5km, tiempo, 30'59'', 312 kcal, pulsaciones max 188 - min 121.
Las sensaciones van mejorando, al inicio notaba las piernas muy cansadas, pero en cuestión de minutos esa sensación iba desapareciendo, me encontraba cómoda a ese ritmo.
Nos fuimos Esteban, Manolito y Jorge. Si ayer me sorprendió que viniera Manolito a correr, hoy ya he alucinado, se ha apuntado al carro Jorge! MUY BIEN! A ver si mañana le volvemos a engañar.
Cuando llegamos a la playa Jorge y Manolito se aventuraron a nadar hasta la boya, a unos 200m, les costó pero lo hicieron (tenían que ir haciendo de vez en cuando el muerto, pero llegaron) Esteban, te tienes que poner las pilas o estos dos te dejarán a atrás!
Después de esta exhibición en la playa, fuimos a correr al paseo. Recorrido 5km, tiempo, 30'59'', 312 kcal, pulsaciones max 188 - min 121.
Las sensaciones van mejorando, al inicio notaba las piernas muy cansadas, pero en cuestión de minutos esa sensación iba desapareciendo, me encontraba cómoda a ese ritmo.
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