miércoles, 7 de agosto de 2013

BAGÀ - NIU DE L'ALIGA - BAGÀ


Hace unos días Esteban me propuso que le acompañara a hacer una expedición del primer tramo de La Cavalls del Vent, carrera que él hará el próximo 21 de septiembre y visto como fue la Trail del Aneto ha preferido ir a ver que tipo de terreno se va a encontrar.
2 de agosto, suena el despertador a las 7:30 de la mañana y nos ponemos en camino hacia Bagà.
El día amanece nublado, así que nos llevamos chubasqueros, bueno, Esteban su nueva chaqueta Montane (que contento va!) por si acaso...
Como nos hemos bajado el trak de la carrera, cojemos rápido el camino e iniciamos la ascensión... nos quedan por delante 13.61 km hasta llegar al Refugi del Niu de l'Aliga a 2.527€, con un desnivel acumulado desde Bagà de 1.800m.


El recorrido tiene un considerado desnivel, lo que hace que no me separe de mis bastones! El cansancio se empieza a notar, Esteban me comenta que haremos la primera parada en el Refugi del Rebost a 7,5km y alcanzando ya un desnivel de 1.640m. Llego exhausta, me como mi bocadillo de fuet acompañado de unos buenos tragos de agua y lo remato con un gel! Necesito energía para afrontar la otra mitad del recorrido!

La ascensión continúa por una tartera con muchas piedras sueltas que hace que vayamos más lentos.
Antes de llegar al Refugi tenemos que pasar La Collada a 2.402m, todavía nos quedará un último esfuerzo... este tramo se hace interminable debido al viento fuerte que se ha desatado arriba, las primeras gotas y las piernas que ya están entumecidas...




Los últimos metros Esteban tuvo que tirar de mi... Estaba agotada! Tardamos cerca de 5 horas de ascensión, sin duda el día de la carrera Esteban lo hará en mejor tiempo... yo no estaré para lastrarle.
Descansamos un poco en el refugio, nos comimos el otro bocata, una coke y alguna barrita... y empezamos el descenso... esta vez más rápido, haciendo muchos tramos al trote, en 3 horas y  media estabamos en Bagà recogiendo el coche... súper contenta por haber conseguido subir y ayudar a Esteban a reconocer parte del camino de su próxima carrera, que sin duda le acompañaré para darle apoyo!

VUELTA AL PICO CERLER 22,4KM





martes, 2 de julio de 2013

PROXIMAS CARRERAS EN LAS QUE YA ESTOY INSCRITA

- TRAIL ANETO - 21km Vuelta al Pico Cerler - 28/07/2013

   http://www.trail-aneto.com/

- COMPRESSPORT ULTRA TRAIL COLLSEROLA - 21 km - 23/11/2013

  http://utcollserola.com/?lang=es

REEBOK ONE SERIES


Reebok ha creado la gama de zapatillas ONE SERIES, diseñadas del talón a la punta, para ofrecer fluidez y ligereza... A través de TRND.ES nos dan la posibilidad de ser probadores, bueno primero hay que pasar un test teórico... tendré suerte? Seré una de las elegidas? Ya os contaré!
De entrada tienen muy buena pinta, las han diseñando por zonas desde el talón hasta la punta para de maximizar el rendimiento y el confort en cada pisada (zona 1: Impacto, zona 2: Transición, zona 3: Impulso)
Y si al final consigo las zapatillas REEBOK ONE SERIES os diré que tal van!


domingo, 9 de junio de 2013

La Roca Negra... Finalizada


Finalizo mi primera cursa de montaña, 21km - 3h35'40". Muy buenas sensaciones al finalizar, he mejorado mi tiempo con respecto a los entrenos en 20 minutos! Contentísima! 
El recorrido es muy chulo y la organización un 10! Toda la carrera está muy bien señalizada, con voluntarios en los puntos mas conflictivos... Y muy bien el avituallamiento! 
Hemos tenido suerte con el tiempo, un día nublado, ideal para una carrera de montaña.  
La parte más dura para mi ha sido la subida a Sant Antoni, se me ha hecho larguísima... Pero después... Bajada! Y a seguir disfrutando del paisaje!
El año que viene repito! Y si puede ser con Carmina y Jordi, unos cracks! Gracias por venir me lo he pasado genial con vosotros! 








miércoles, 5 de junio de 2013

CURSA DE LA ROCA NEGRA - 9 de junio de 2013



Este fin de semana se disputa la Trail de Sant Boi,  un recorrido exigente. Me ha sorprendido por los sitios por los que transcurre la carrera y lo tenemos justo detrás de casa!
21 km con un desnivel acumulado de 1250... no está mal.
Es mi primera carrera de montaña... a ver como se me da!


lunes, 13 de septiembre de 2010

LUMBAGO... NOOOOO!!!!!

Regreso de las vacaciones el jueves 9 y me planteo unos entrenos semanales, intercalando también la natación, quiero prepararme bien para los 15km a los que me he inscrito en Estambul...
Me propongo empezar con lo entrenos el viernes 10, voy al gimnasio ha nadar y que pasa el sábado, que me levanto con lumbalgia... horrible, inyección de voltarén, anti-inflamatorios y reposo... NOOOOO si yo no quiero más reposo, quiero entrenar!!!
Sólo me queda resignarme y curarme, hoy es lunes y todavía sigo "medio-doblada" , por suerte ya no estoy como el sábado... Paciencia Gemmita!!!