El lunes lo había planteado para hacer 20' a trote y estiramientos, pero tal y como tenía el tobillo descarté correr e hice 30 ' de estiramientos, bien completos.
Lo que era bulto ahora está todo morado, la verdad que no sé muy bien porque me pasó, no hice ningún mal gesto durante la carrera y el dolor me vino de golpe; es la primera vez que me pasa.
Dejaré pasar esta semana a ver como evoluciono, tengo mis dudas en si este fin de semana podré correr o no la media de Barcelona...
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